Las malas posturas al sentarse, el mantener mucho tiempo la cabeza agachada mientras utiliza el celular, son de las causas más comunes para padecer problemas en la columna vertebral, el neurocirujano, Miguel Ángel Andrade aseguró que pueden incluso generar una deformidad.
“Una curvatura que debemos tener hacia atrás probablemente con el tiempo a todas las personas se nos modifique y se nos valla hacia adelante, eso tiene repercusión, ya que la columna vertebral es un pilar que finalmete tiene curvaturas armónicas y si nosotros modificamos esa parte con estar en el celular todo el tiempo, puede repercutir, ya sea en la parte del cuello o la parte baja”.
Recomendó mantener la espalda recta el mayor tiempo posible y dormir de lado con una almohada entre las piernas, hacer ejercicio o nadar para evitar afectaciones.
Alejandra Gómez
